Stres wpływa na nasz układ nerwowy, powoduje na przykład to, że się rumienimy, że nasze serce szybciej bije. Ponadto, stres wpływa na to, że podnosi się nam ciśnienie oraz poziom glukozy we krwi. Zmienia się również oddech – staje się płytszy, ale również przyspieszony co może przyczyniać się do się do wywołania napadu lęku panicznego. Stres powoduje również, że wzrasta tętno, następuje silniejszy skurcz mięśnia sercowego, a intensywniej pracujące serce potrzebuje więcej tlenu, więc w przypadku jego niedoboru może dojść do niedokrwienia. Podczas sytuacji stresowych uwalniana jest adrenalina i noradrenalina, które przyczyniają się m.in. do wzrostu ciśnienia tętniczego i częstości pracy serca. Wydzielany jest także kortyzol, który może doprowadzić do oporności na insulinę (stan poprzedzający cukrzycę).

Pod wpływem stresu mięśnie napinają się. Taki przewlekły stan napięcia może prowadzić do różnych dolegliwości, chociażby takich jak bóle głowy czy kręgosłupa. Najczęstsze ogólne objawy przewlekłego stresu to: bóle głowy, napięcie mięśni, bóle pleców, zmęczenie, bóle w klatce piersiowej, problemy ze snem i zmniejszenie popędu seksualnego. Przewlekły stres może powodować wyczerpanie, bezsilność, złość, brak motywacji, chwiejność emocjonalną, przygnębienie a nawet depresję.

Stres i związane z nim napięcia mięśniowe przyczyniają się do przyjmowania innej postawy ciała niż ta prawidłowa. Ciężar ciała staje się nierównomiernie rozłożony, co zwiększa obciążenie kończyn. Takie przewlekłe napięcie mięśniowe może też prowadzić do ucisku na kręgi i stawy. Wszystko to może prowadzić do wad postawy, zwyrodnień, może też przekładać się na pogorszenie codziennego funkcjonowania z powodu ograniczenia ruchów. W tym przypadku świetnie sprawdzi się akupunktura, tradycyjny masaż chiński czy też lecznicze bańki. Do tego typu zabiegów warto wybrać profesjonalny gabinet, zatrudniający specjalistów w tej dziedzinie. Przykładem takiego miejsca jest CHIŃSKI LEKARZ – MEDYCYNA NATURALNA https://www.chinskilekarz.pl. Gabinet ten wyróżnia: zaawansowane procedury medyczne, najbardziej efektywne zabiegi, przyjazna atmosfera i zrozumienie dla Twoich dolegliwości, najwyższe kompetencje personelu, indywidualne podejście do każdego pacjenta. Warto spróbować!